Тренировка ног и пресса с фитнес-резинками — Тренировка с резинками @ACHVPEAK

✅ Присоединяйтесь к сообществу ACHV PEAK, чтобы получать специальные скидки, индивидуальные тренировки и многое другое: https://bit.ly/APComSignUp ⚡⚡ Станьте участником с полным доступом: https://bit.ly/Full-Access-Member ⚡⚡ 💥💥 Получите бесплатную 31-дневную программу тренировок: https://achvpeak.com 💥💥 🔥🔥 Эластичные ленты ACHV PEAK: http://bit.ly/AP-ResistanceBands 🔥🔥 👉 Программа тренировок с гантелями здесь: http://bit.ly/DBComboProgram 👉 Программа тренировок с эластичными лентами здесь: http://bit.ly/RBCombo 🆒 Приобретайте одежду, журналы тренировок и эластичные ленты ACHV PEAK здесь: https://shop.achvpeak.com 🆒 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: Facebook:   / achvpeak   Instagram: @AchvPeak ОБЗОР: • 9 упражнений, выполняемых по очереди • 4 подхода каждого упражнения • 30 сек работы // 20 сек отдыха // 40 сек перерывов на разминку • Продолжительность: 32:20 УПРАЖНЕНИЯ: 1. Приседания сумо 2. Рывки на брусьях 3. Болгарские сплит-приседания / Статические выпады 4. Отведение ног назад 5. Отведение бедра 6. Подъемы на носки / Прыжки на месте 7. Велосипедные скручивания 8. Обратные скручивания с подъемом таза 9. Обратная рубка дров Мы всегда рады отзывам, поэтому, пожалуйста, оставляйте комментарии и пишите, что бы вы хотели увидеть в будущих видео! ВНИМАНИЕ: Вся информация, предоставляемая ACHV PEAK, носит общий характер и предназначена исключительно для развлекательных целей. Никакая информация в наших видеороликах не должна рассматриваться как медицинская или иная консультация по вопросам здоровья, касающаяся какого-либо конкретного состояния здоровья или заболевания. Вы соглашаетесь с тем, что использование этой информации осуществляется на ваш собственный риск, и освобождаете ACHV PEAK от любой ответственности за любые убытки, обязательства, травмы или ущерб, возникшие в результате любых претензий.