Подготовительные упражнения+разбор основных вопросов

В данном видео ответы на основные вопросы, более детально, без лыж: что такое поднимание таза со стороны маховой ноги, что такое смещение в пустое место и как происходит отталкивание ногой. Также примеры упражнений, которые можно делать дома, чтобы подготовить координационную систему.