Zob Xəstələrinə - 5 QİDA məsləhəti

Həkimlə Əlaqə: 051 415 71 21 İnstagram: dr.sevdaqafarova Tənbəl zobu olanların bu 5 qidanı yeməsi məsləhətdir: Balıq Balıq omeqa-3 tərkibilə bilinir. Gündəlik yod ehtiyacınızı qarşılamaq üçün də ən yaxşı qaynaqlardan biridir. Saithe, mezgit balığı, morina balığı bunun üçün xüsusilə uyğundur. Alabalıq və sazan kimi çay balıqları daha az yod ehtiva edər. 100 qram balığın yod tərkibi: Mezgit balığı: 150 mcg Sayda balığı (Saithe): 263 mcg Bölgə balığı: 192 µg Morina: 120 mcg Daha ətraflı videoda... Düyünlü zob,zob hekimi,zob həkimi,zob mualicesi,zob müalicəsi,zob emeliyyati,zob əməliyyatı,tiroid,hormon,hormonal pozuntu,zeherli zob,zəhərli zob,