La Herida Oculta de la Infancia que Decide cómo Reaccionas Hoy

🏠 El Hogar de Núria — Aquí Comienza el Cambio: 👉 https://www.skool.com/el-hogar-de-nur... Hay momentos en los que reaccionas de una forma que ni tú misma entiendes. Alguien hace un comentario, tarda en responderte, recibes una pequeña crítica… y horas después todavía sigues dándole vueltas. Y entonces aparece la pregunta: ¿por qué me ha afectado tanto? A veces no estamos reaccionando solamente a lo que acaba de ocurrir. Lo que sucede en el presente puede activar aprendizajes, miedos y formas de protegernos que comenzaron a construirse mucho antes. En este vídeo hablamos de cómo determinadas experiencias de la infancia pueden influir en la manera en que hoy interpretas lo que ocurre, te relacionas con los demás y reaccionas emocionalmente. Veremos qué significa realmente hablar de una herida emocional, por qué dos personas pueden vivir una misma situación de forma completamente diferente y cómo algunos aprendizajes de la infancia pueden aparecer años después en forma de miedo al rechazo, al abandono, culpa o dificultad para poner límites. Pero comprender de dónde viene una reacción no significa justificarla ni quedarte atrapada en el pasado. También veremos cómo empezar a reconocer esos patrones, crear un espacio entre lo que sientes y lo que haces y aprender nuevas formas de responder desde la mujer que eres hoy. Porque tu pasado puede explicar algunas de tus reacciones, pero no tiene por qué decidirlas. 🔔 Suscríbete si quieres seguir profundizando en emociones, autoestima, relaciones, patrones y herramientas para conocerte mejor. #HeridasEmocionales #Infancia #patronesemocionales Capítulos 00:00 Cuando reaccionas de una forma que ni tú entiendes 01:20 No reaccionamos solamente a lo que acaba de ocurrir 02:57 Lo que aprendemos sobre nosotras y las relaciones 04:27 Qué significa realmente una herida emocional 05:33 Por qué una misma experiencia puede afectarnos de forma diferente 07:00 Mirar la infancia no significa buscar culpables 07:21 Cómo esos aprendizajes aparecen en tu vida adulta 08:53 Cuando aparece el miedo al abandono 09:21 Reacciones automáticas que no sabemos explicar 11:00 Cómo se construyen nuestros patrones de reacción 14:00 Cuando una reacción intensa se convierte en una pista 16:00 Empieza a observar qué está ocurriendo dentro de ti 19:42 Comprender el pasado no significa justificarlo todo 21:06 Sentir algo no significa tener que reaccionar 22:26 Cuando poner un límite despierta culpa 23:52 Puedes aprender una respuesta diferente 25:23 El espacio entre lo que sientes y lo que haces 26:09 Reaprender lo que ya no te sirve 26:53 Qué hacer cuando vuelvas a reaccionar intensamente 29:23 Tu historia no te condena a repetirla 30:26 Tu pasado no tiene por qué decidir tus reacciones