Aprender a SOLTAR lo que te hace sufrir | Ramiro Calle

🎁 7 DÍAS GRATIS EN MOUNA 👉 https://www.skool.com/mouna Mi comunidad, donde llevamos estas enseñanzas al día a día: clases de yoga en directo, meditaciones guiadas, respiración y un grupo de mujeres acompañándose de verdad. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Nos aferramos a todo: a las personas, a las cosas, a cómo creemos que tendría que ser la vida. Y eso nos hace sufrir. En esta conversación, Ramiro Calle, pionero del yoga en España, nos enseña a soltar, a vivir con más calma y a mirar la muerte sin miedo. Ramiro fundó en 1971 el Centro Shadak, la primera escuela de yoga de España. Ha escrito más de 250 libros sobre yoga, meditación y espiritualidad, y ha viajado más de cien veces a Asia para aprender de sus grandes maestros. En esta conversación hablamos de: ◼️ Por qué nos aferramos a todo y cómo aprender a soltar ◼️ El ejercicio que propone para cada noche antes de dormir ◼️ Lo que le enseñó estar en coma: la compasión por todos los que sufren ◼️ Lo que de verdad perdemos al envejecer ◼️ La diferencia entre espiritualidad y religión ◼️ Por qué un cuerpo sano no basta si la mente y las emociones están mal ◼️ Qué es de verdad el yoga, más allá de las posturas ◼️ Su madre, su hermano y su gato Emil, sus grandes maestros Gracias, Ramiro, por tu generosidad y por cada enseñanza que compartiste en esta conversación. Fue un regalo enorme. 🙏 Sigue a Ramiro Calle: Instagram:   / ramirocalleoficial   Web: https://www.ramirocalle.es 🔔 Suscríbete para más conversaciones y prácticas de yoga, meditación y bienestar. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Soy Erica Di Cione. Instructora de yoga formada en Rishikesh, India, con más de 20 años de práctica, Profesora Nacional de Educación Física y autora de "Yoga Fuera del Mat" ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #RamiroCalle #Meditación #Yoga #Soltar #Desapego #Espiritualidad #PazInterior #Podcast