Делайте это каждый день, чтобы похудеть | Двухнедельный марафон по снижению веса

Первый эпизод моей новой программы на этот месяц! Из последнего видео с результатами «до/после» я понял, что многие люди предпочитают выполнять программу всего за 1-2 недели вместо всех 4 недель. Конечно, вы не сбросите столько веса и не получите таких же результатов, но двухнедельная программа проще в выполнении, и вы всегда можете пройти её дважды! Приятной тренировки, ребята! 👉 Скачайте мое приложение Core by Chloe Ting Play Store - https://play.google.com/store/apps/de... App Store - https://apps.apple.com/us/app/core-by... ✚✚✚ ПОПРОБУЙТЕ 2-недельный челлендж по похудению 2020 ✚✚✚ https://www.chloeting.com/program/202... ✚ Расписание 2-недельного челленджа по похудению 2019 https://chloeting.com/program/2019/tw... Эпизод 1 - 13-минутная HIIT-тренировка -    • Do This Everyday To Lose Weight | 2 Weeks ...   Эпизод 2 - Пресс 2 недели -    • Get Abs in 2 WEEKS | Abs Workout Challenge   Эпизод 3 - Руки и пресс -    • Tight Core & Arms Workout | 2 Weeks Shred ...   Эпизод 4 - Нижняя часть тела -    • Lower Body Workout | Toned Legs & Butt | 2...   ✚ ПОКУПАЙТЕ МОЮ ПРОДУКЦИЮ! https://store.chloeting.com ✚ Бесплатные рецепты https://www.chloeting.com/recipes/ ☆Поддержите этот канал☆ https://www.youtube.com/chloeting/join ☆Подпишитесь на мой второй канал☆    / @chloe_ting   ☆Мои ссылки на Instagram☆   / chloe_t     / itschloeting   ☆Музыка☆ Трек: Ascence - Places Like That [NCS Release] Музыка предоставлена ​​NoCopyrightSounds. Смотрите:    • Ascence - Places Like That | Trap | NCS - ...   Бесплатная загрузка / Прослушивание: http://ncs.io/PlacesLikeThat Трек: Ellis - Clear My Head [NCS Release] Музыка предоставлена ​​NoCopyrightSounds. Смотрите:    • Ellis - Clear My Head | House | NCS - Copy...   Бесплатная загрузка / Прослушивание: http://ncs.io/ClearMyHeadYO Трек: Koven x ROY - About Me [NCS Release] Музыка предоставлена ​​NoCopyrightSounds. Смотрите:    • Koven x ROY KNOX - About Me | Drumstep | N...   Бесплатная загрузка / Прослушивание: http://ncs.io/AboutMe #тренировки #фитнес #chloeting ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Обратите внимание, что все мои видео озаглавлены в соответствии с лучшими практиками SEO для обеспечения доступности контента. К сожалению, это может означать, что заголовки видео субъективны и не должны рассматриваться как абсолютная истина. Например, утверждение о том, что целенаправленное снижение жировой массы не доказано научно, может наводить на противоположный взгляд, основано на названии видео. При выполнении любых моих упражнений, пожалуйста, соблюдайте осторожность и занимайтесь в безопасных условиях. Я настоятельно рекомендую обратиться к специалисту по здоровью и фитнесу за консультацией по технике выполнения упражнений и питанию. Каждый человек уникален, и нет универсального решения для здоровья или фитнеса. Я не являюсь медицинским работником, и ваше здоровье и безопасность имеют для меня первостепенное значение.