SE COBRE MAIS. PARE DE MOLEZA

Neste vídeo, mostro vários reflexos da rotina de um atleta durante minha preparação para a próxima ultramaratona. Treinos, desafios e os diferentes aspectos do dia a dia que fazem parte dessa preparação. Instagram: @gregorio.palaia TikTok: @gregoriopalaiaultra Nutrição: @incomunidadebr (Instagram) Fisioterapia: @centroclinicoflow (Instagram) Eletrólitos: CUPOM GREGORIO https://ukyo.com.br/ Suplementos: @theshape_nf (Instagram) #ultramaratona #ultramaratonista #ultrarunning #corridabrasil #trailrunning #backyard #endurance #atletismo #corridalonga #preparacaofisica #mentalidade