Eu Fiz a dieta OMAD por 7 dias | Apenas uma refeição por dia

Olá no vídeo de hoje eu partilho com vocês a minha experiência com a dieta omad por 7 dias apenas uma refeição por dia. A dieta omad é um jejum intermitente de 24h e tem inúmeros Benefícios de fazer UMA REFEIÇÃO POR DIA (OMAD). Uma dieta para emagrecer fazendo uma refeição por dia é considerado o jejum intermitente mais agressivo. No vídeo eu mostro como emagrecer fazendo uma refeição por dia. Fiz a dieta OMAD por 7 DIAS por diversão e porque seria legal ver o impacto que teria no meu corpo. Outro video como este 30 dias de Dieta Cetogenica + JEJUM　ＩＮＴＥＲＭＩＴＥＮＴＥ    • 30 dias de Dieta Cetogenica + JEJUM　ＩＮＴＥＲＭ...   Diga um oi nas minhas redes Facebook:   / sthefanie.goma   Instagram:   / sthefaniegoma   Instagram fit : https://www.instagram.com/sgomafit/?h... Email: sthefaniecosta@hotmail.com