【ポイントは早期対応】がんの倦怠感を軽くするために、今日からできること（痩せ・だるさ・倦怠感・悪液質）

心療内科医のドクタートッシュ(四宮敏章)と申します。当ユーチューブチャンネル「緩和ケアの本流」では、がん対策やがん治療、寿命や命の大切さなど、様々なテーマついて緩和ケア医の目線でお話しております。ドクタートシと呼んで頂く事もあります。よろしくお願いいたします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【がんの倦怠感、仕方がないとあきらめる前に知ってほしいこと】 がんの治療を続けていると、多くの方が悩まされる「倦怠感」。 検査にも数字にも表れにくく、周りからも分かりづらいからこそ、「こんなものなのかな」とひとりで抱え込んでしまう方が少なくありません。 でも実は、倦怠感には“治療で良くなるもの”と“うまく付き合うことで生活が楽になるもの”があります。 まずは、あなたの身体が今どの状態にあるのかを知ること。 そして、その声を主治医にしっかり届けることが、改善への第一歩になります。 この動画では、 ・治療で改善できる倦怠感 ・悪液質による倦怠感 ・改善しにくい倦怠感との向き合い方 ・主治医が知りたい５つのポイント これらを分かりやすく整理し、「どうすれば今より楽になるのか」を丁寧にお話ししています。 “仕方がない”と思う前に、あなたにもできることがあります。 少しでも心と身体が軽くなるきっかけになれば嬉しいです。 💬コメントで教えてください あなたが今、不安に思っていることや知りたいテーマはありますか？ 🔔チャンネル登録＆高評価もぜひお願いします！ あなたの応援が、次の動画作りの励みになります。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【目次】 0:00　テーマ「どう付き合う？がんの倦怠感」 1:45　倦怠感、これだけは知ってほしいこと 4:31　治療中に起こりやすい倦怠感〜治療可能なもの〜 9:12　治療中に起こりやすい倦怠感〜工夫によって改善可能なもの〜 12:24　改善できる倦怠感〜悪液質〜 23:53　改善しにくい倦怠感〜不応性悪液質〜 26:24　倦怠感〜主治医が聞きたいポイント〜 30:01　あなたに伝えたいメッセージ 　 📩個別のご相談は「みんなの緩和ケア」でも受け付けています。 詳しくは概要欄下部のリンクからどうぞ。 YOOR➡️https://yoor.jp/door/dr_tosh 紹介動画➡️   • 皆様に大切なお知らせがあります   「また、あちらで会いましょう」購入リンクはこちら ➡️https://amzn.to/3hJQCSH この度、2022年12月5日に、「また、あちらで会いしましょう」というタイトルの本を出版しました。YouTubeであまりお話していない、私の死に対する考えも深く書かせていただいていますので、読んでみたいなと思ってくださった方はこのリンクから、本を購入していただければ嬉しく思います。 Music Info: Piano Inspiring Dream by RomanSenykMusic. Music Link:    • Piano Inspiring Dream | Positive Inspirati...   Wings - by Jonny Easton Link:    • Wings - Touching Piano Music - Royalty Free   Road LessTravelled - by Jonny Easton Link:    • Road Less Travelled - Soft Piano Music - R...   Quiet Place by Jonny Easton Link:    • Quiet Place - Soft Piano Music - Royalty Free   ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは、心療内科医で緩和ケア医のDr. Tosh/四宮敏章です。 緩和ケアの本流へようこそ。皆様のお役に立つ情報を発信し、緩和ケアをもっと多くの皆様に身近に感じていただければ幸いです。 医療者向けのチャンネルはこちらになります。 『医療者のための緩和ケアの本流』    / Канал   #緩和ケア #緩和ケアの本流 #ドクタートッシュ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー Dr.Toshのnote https://note.com/mainstream_tosh 動画と共に、noteでも発信をしていきますので、こちらもよろしくお願いいたします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー Dr. ToshのTwitter   / dr_tosh777   Twitterもよろしくお願いいたします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ※動画の中で出ている具体的な体験談などは、基本的には、事実を基にしておりますが、本人に了承を得ているものか、個人を特定できないように、背景などを変えてお話をしております。ご理解頂けますようよろしくお願い致します。 ・最近、視聴回数、コメント共にとても増えていて、多くの方に動画が届いているのだなと思い、とても嬉しく思っています。みなさん本当にありがとうございます。 全てのコメントに返信をしたいと思っていますが、なかなかできず申し訳ありません。しかし、全てのコメントは見させていただいております。 これからは、コメントの中で多くの方のお役に立ちそうだと思うものには、動画でお返ししていきたいと思いますので、よろしくお願い致します。 資格 医学博士 日本内科学会認定医 日本心身医学会認定専門医、研修指導医 日本サイコオンコロジー学会登録精神腫瘍医 日本緩和医療学会認定医 所属学会 日本サイコオンコロジー学会(理事) 日本がんサポーティブケア学会（家族・遺族ケア部会委員）　　 日本死の臨床研究会(世話人) 日本心身医学会（代議員） 日本緩和医療学会（代議員） 日本心療内科学会 日本内科学会など 専門分野：心身医学、緩和医療、サイコオンコロジー（精神腫瘍学）