Мои смешанные эпизоды биполярного расстройства

В этом видео я рассказываю о своём опыте биполярного расстройства со смешанными чертами — о том, как одновременно чувствовать депрессию и возбуждение, почему это состояние так изматывает и чем отличается от "обычных" фаз при БАР. Если вам знакомы перепады настроения, тревога, внутреннее напряжение или вы живёте с диагнозом БАР — возможно, вы узнаете себя. 💬 Поделитесь в комментариях, сталкивались ли вы со смешанными состояниями и как вы с ними справляетесь. ⚠️ Это не медицинская рекомендация, а личный опыт. При подозрении на БАР обязательно обращайтесь к специалисту. Мой телеграм канал: catharsis_art