從「好的」到「不行」，只差一個練習——榮格：戒掉弱者氣息，從說出第一個「不」開始 #榮格心理學 #內在力量

你有沒有過這樣一種時刻—— 心裏想說“不”，嘴巴說“好”。心裏想爭取，嘴巴說“算了”。心裏覺得委屈，嘴巴說“沒事”。 你看著自己的嘴張開、合上，發出那些“好的”“可以的”“沒問題”的聲音。你甚至不知道它們是怎麼出來的。你想按停，但你的手指——你的意識——好像被什麼東西按住了。 你以為這是性格。你覺得自己“天生懦弱”“天生好欺負”。 但榮格會告訴你——你從來都不是天生懦弱的。 你只是太早學會了一件事：只有讓別人滿意，你才是安全的。 今天，用榮格心理學的三把鑰匙——人格面具、陰影、自性化——幫你把那個“關在地下室裏的你”，放出來。 評論區留下一個字： “放。” 不是給我看的。是給他看的——告訴自己，我準備把那個被鎖住的我，放出來。 #榮格心理學 #陰影整合 #內在力量 #個人成長