17 MINUTER träningsglädje – kom igång direkt med din träning med välkända hits och energi

Letar du efter en enkel och rolig start på din träningsresa? Då är det här 17 minuters kom-igång-passet perfekt för dig! Med peppande musik till välkända hits blandar vi puls och styrka för att ge dig en härlig mix av träning och glädje. Passet är utformat för dig som inte tränat alls eller inte tränat på länge och är helt hoppfritt. Så det passar oavsett om du är nybörjare eller bara vill ta det lugnare. Här får du: ✅ Korta, effektiva övningar som gör träningen enkel att hänga med i ✅ En balans mellan styrka och kondition för hela kroppen ✅ Massor av endorfiner som ger energi hela dagen Sätt på musiken, ta på dig träningskläderna och häng med! Det här är passet som gör det roligt att komma igång med träningen. 🎉 Är du redo att känna riktig träningsglädje? 💃🔥 🎵 Dressed for Success (US Single Mix) by Roxette, https://lickd.lnk.to/ShrKP6ID License ID: dzowkPGmo9X Infinity by Jaymes Young License ID: GDMxBErWapm Infinity by Jaymes Young License ID: GDMxBErWapm Blue Monday (2023 Digital Master) by New Order, https://lickd.lnk.to/qXe2RfID License ID: gm9OXqJEDAw Glöm inte att prenumerera på min kanal när du är här och tar del av all träning som är helt gratis för dig. Det betyder mycket för mig att du vill stötta mitt arbete att sprida träningsglädje. Prenumerera här:    / @sandrafribergs   Vill du däremot ha ytterligare värde på kanalen så kan du bli medlem. Vad innebär detta? Nivåerna och vad som ingår: ~SUPPORTER~ Stötta mig och min kanal varje månad Foton och statusuppdateringar Veckans fråga ~STAMMIS~ Träna med mig LIVE varje onsdag 19.00 Rabatterade träningsupplägg ~SUPERSTAMMIS~ Föreläsningar och workshops Unikt merchpaket Månadsplanering träning Exklusiv Q&A varje vecka ~DIAMANTSTAMMIS~ Behind the scenes video Personlig rådgivning Förhandstitt på liveschema Träningstips varje lördag Du kan välja mellan 4 olika nivåer av medlemskap och allt står här:    / @sandrafribergs   Jag finns även här: BUTIK med färdiga träningsupplägg: www.sandrafriberg.se INSTAGRAM:   / sandra.friberg   TIK TOK: sandra.friberg Hemmaträningsgrupp på Facebook:   / hemmatraningar