Как я морально готовлюсь к путешествию в одиночку за 4 шага, когда всё кажется невыносимым 😭✈️🫠

Путешествие в одиночку кажется мне довольно сложным, особенно для тревожной девушки, поэтому вот 4 шага, которые я предпринимаю, чтобы морально подготовиться к поездке на юг Франции в одиночку… Я знаю, это может показаться глупым, но, возможно, поделившись этой уязвимостью, кто-то почувствует себя менее одиноким и получит несколько идей для пополнения своего арсенала средств борьбы с тревогой! 🧡 Спасибо, что заглянули, друзья! Упомянуто: Это будет весело, топ: https://evidentlyican.etsy.com/listin... Ещё один? ✨    • prepping for my solo trip, travel essentia...   Магазин на Etsy: https://evidentlyican.etsy.com 🙋🏼‍♀️ Привет, меня зовут Кейт, и я создаю контент, чтобы люди чувствовали себя немного менее одинокими и немного более связанными друг с другом 🧡 Если вам нравится мой контент и вы хотите поддержать меня, купив мне кофе, вы можете сделать это здесь: https://ko-fi.com/thevftos Спасибо за вашу поддержку 💗 @thevftos (вид с другой стороны) в социальных сетях! Инстаграм:   / thevftos   ТикТок:   / thevftos   Видеоредактор Gling: https://gling.ai/?via=kate ✨ Магазин на Amazon: https://amzlink.to/az0bwoDDL3eic 👩‍💻 Контакт: kate@theviewfromtheotherside.com Разделы: 00:00 Итак, это я… 2:35 1. Список тревожных состояний 7:54 2. Ограничивающие убеждения 9:50 Я глупая 11:58 3. Доказательства, чувак??? 14:22 4. Простые примеры 17:29 Советы по нейробиологии 20:46 Идем по пути 21:58 Дополнительные мысли 23:20 Делаем это в любом случае 🥰 Некоторые ссылки являются партнерскими, пожалуйста, имейте в виду, что я никогда не порекомендую то, во что на самом деле не верю!