A melhor estratégia para uma prova de endurance
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A melhor estratégia para uma prova de endurance
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Evidencia o resultado prático e decisivo do estudo, onde a restrição de carboidratos causou uma perda expressiva de rendimento na prova de 25 km
Um novo estudo indica os resultados da estratégia de restrição de carboidratos em provas longas e quais foram os impactos.
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