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BOLO FOFINHO só 3 INGREDIENTES e MENOS CALORIAS! Fácil, Sem Leite e Sem Trigo

Nutricionista Patricia Leite

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BOLO FOFINHO só 3 INGREDIENTES e MENOS CALORIAS! Fácil, Sem Leite e Sem Trigo

697 219 просмотров · 5 лет назад
Nutricionista Patricia Leite
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Essa é uma receita de bolo super fácil e rápida com só 3 ingredientes. É uma versão com menos calorias porque é sem açúcar, não tem leite, não tem manteiga e nem farinha de trigo. É um bolo muito fofinho, leve e pode ser uma opção perfeita para comer tomando um cafezinho no lanche ou café da manhã. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em    / @nutricionistapatricialeite   📋 INGREDIENTES DA RECEITA: 5 ovos 70g de fubá 3/4 de xícara de chá de xilitol (use o adoçante de sua preferência ou, se você não tiver restrições a carboidratos, açúcar demerara) Levar ao forno a 180 graus por 30 minutos. Rende 10 pedaços, cada um com 63 calorias, 6g de carboidratos (0,5g de fibras), 4g de proteínas e 3g de gorduras, aproximadamente. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅  / nutricionistapatricialeite   ✅  / nutripatricialeite   Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você!    • OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece co...   Fubá Engorda? É Low Carb? Pode na Sopa e Mingau? [DICAS e CUIDADOS]    • Fubá Engorda? É Low Carb? Pode na Sopa e M...   XILITOL é o MELHOR ADOÇANTE? Benefícios e Cuidados!    • XILITOL é o MELHOR ADOÇANTE? Benefícios e ...   RECEITAS DE BOLOS [Saudáveis e Deliciosos]    • Receitas de BOLOS - Deliciosos e Saudáveis...   Tipos de Açúcar e Adoçantes - Cuidados e Dicas!    • Tipos de AÇÚCAR e ADOÇANTE - Cuidados e Di...   ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionista... ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnósitico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.