Ежедневная практика хатха-йоги | 60-минутное занятие йогой

Ежедневная практика хатха-йоги — это 60-минутное занятие йогой, которое фокусируется на правильном выравнивании тела. Мы дольше остаёмся в позах, чтобы по-настоящему почувствовать их воздействие на тело и ум. Это сильная, но очень спокойная и довольно статичная последовательность йоги, которую вы можете практиковать каждый день. Вас ждёт мягкая разминка, динамичные приветствия солнцу, позы стоя и позы сидя. Надеюсь, вам понравится! Присоединяйтесь к моему Patreon, чтобы получить доступ к полным версиям занятий, размышлениям и медитациям:   / yoflaminga   Предстоящие мероприятия по йоге: • 200-часовой курс подготовки преподавателей гибридной йоги: https://www.ode-yoga.com/200-hour-hyb... • Йога-ретриты: https://www.yoflaminga.com/calendar Оставайтесь на связи и вдохновляйтесь: • Рассылка новостей: http://eepurl.com/deNULr • Instagram:   / yoflaminga   Поддержите канал • Используйте мою партнерскую ссылку для покупки моих любимых экологичных ковриков и реквизита: https://www.lotuscrafts.eu/?ref=powrk... • Используйте мою партнерскую ссылку для покупки хрустальных поющих чаш и инструментов для звукотерапии: https://tidd.ly/3O4LEk6 • Сделайте пожертвование, чтобы больше бесплатных занятий йогой для всех: https://www.paypal.com/donate/?hosted... Спасибо, что вы являетесь частью этого сообщества ❤️ #хатха-йога #практикайоги #занятияйогой #йофламинга Предупреждение: Перед началом любой программы упражнений проконсультируйтесь с врачом; участвуйте на свой страх и риск.    • Daily Hatha Yoga Practice | 60 Min Yoga Class