Сезоны цигун: Весенний цигун для обновления и гармонии | Элемент Дерева с Мими Куо-Димер

Пробудите свое тело и энергию с помощью этой весенней практики цигун под руководством Мими Куо-Димер. Весна ассоциируется с элементом Дерева, временем обновления, роста и движения вперед — подобно цветам, пробивающимся сквозь землю, и рекам, вновь наполняющимся водой. В китайской медицине весна поддерживает меридианы печени и желчного пузыря, которые управляют ясностью ума, креативностью, принятием решений и плавным движением ци. Эта мягкая, но бодрящая практика поможет вам: Избавиться от застоя, вызванного зимой Поддержать энергию печени и желчного пузыря Почувствовать себя более ясно мыслящим, креативным и эмоционально уравновешенным Пережить перемены с уверенностью и спокойствием Хотя эта практика особенно полезна в весенние месяцы, ее можно выполнять в любое время года, когда вам нужна свежая энергия, новая перспектива или ощущение обновления. ✨ Двигайтесь вместе с восходящей энергией весны и позвольте своей жизненной силе раскрыться естественным образом. 🎥 Чтобы посмотреть видео без рекламы, перейдите по ссылке: https://vimeo.com/ondemand/qigongspri...