PINO CON CABEZA apoyada paso a paso DESDE 0| Trípode

¿Te imaginas sacarte el pino en 10 semanas mientras te guío y te miro con lupa? Suena maravilloso, pero igual no es para ti Aquí te dejo más info por si eres el match que busco ➡️ https://go.academiahandstander.com/pg... El Headstand es de mis figuras favoritas, es el inicio para adentrarte en el súper mundo de las posturas invertidas, si me conoces ya sabes que soy LA LOCA DE LOS PINOS, HANDSTAND, INVERTIDAS o como tú lo llames :) Te traigo el paso a paso que a me sirvió a mi y sirve a todos mis alumnos PASO 1: establecer los 3 puntos de apoyo PASO 2: subir cadera PASO 3: caminar acercando cuádriceps al pecho (cadera se alinea con hombro) PASO 4: subo pies PASO 5: bolita PASO 6: propiocepción, interiorizo las sensaciones de estar boca abajo PASO 7: figuritas y transiciones FÁCIL Y SENCILLO, como a la mente le gusta :) ------------------------------ Mi instagram:   / verakhezina