Всё, что я беру с собой на 100-мильный забег + тренировки, стратегия и вмешательства — Burning Ri...

Saucony Endorphin Edge: https://www.runningwarehouse.com/Sauc... Garmin Fenix ​​965: https://www.runningwarehouse.com/Garm... Chaos Crewing Co.:   / chaoscrewingco   🚨 Добавьте эти товары в закладки, чтобы поддержать меня: Женские кроссовки: https://www.runningwarehouse.com/fpw.... Мужские кроссовки: https://www.runningwarehouse.com/fpm.... Экипировка для бега: Любимый беговой пояс: https://geni.us/xc300qL Любимый налобный фонарь для бега: https://geni.us/runningheadlamp Любимый массажный ролик: https://geni.us/vyper2 Сайт и товары: https://ryanclayton.media ССЫЛКИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ И ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ СЕТЯХ: https://bio.site/ryanclayton 📫 ЕСЛИ ХОТИТЕ ЧТО-НИБУДЬ ОТПРАВИТЬ: 610 W. Navajo # 3888 Уэст-Лафайет, Индиана, 47906 ============================== Содержание: ============================ 00:00 - Вступление 02:37 - Комплект для забега 08:16 - Одежда и сменная обувь 11:47 - Экипировка 17:39 - Гидратация 23:29 - GPS-часы 26:22 — Тренировки перед забегом 28:22 — Стратегия забега 30:52 — Вмешательства в тренировку 32:48 — Питание во время тренировки 37:06 — Заключение Мой канал поддерживается зрителями. Когда вы совершаете покупки по ссылкам в моих видео, я могу получать партнёрскую комиссию. Все ссылки Running Warehouse являются партнёрскими, и, используя их для покупок на Running Warehouse, вы помогаете мне развивать этот канал. Спасибо! Я также являюсь партнёром Amazon и получаю доход от соответствующих покупок. Я участвую в партнёрской программе Amazon Services LLC Associates — партнёрской рекламной программе, разработанной для того, чтобы я мог получать комиссию, размещая ссылки на Amazon.com и партнёрские сайты. Это видео и весь представленный в нём контент предоставлены вам от имени Ryan Clayton Productions LLC.