Перестаньте верить каждой своей мысли: исцеление тревожного разума. Часть 1.

Тревога — это не просто чувство, это проблема здоровья мозга. В этом выпуске первой части своей серии о тревоге доктор Даниэль Амен и Тана углубляются в нейробиологию тревоги и практические, научно обоснованные способы улучшения психического благополучия. Опираясь на многолетний клинический опыт и исследования в области нейровизуализации, они предлагают инструменты для успокоения ума, повышения устойчивости и оптимизации работы мозга. Измените свой мозг — и вы сможете изменить свою жизнь. 0:00 Сложная реальность тревоги 0:56 Новый подход к психическому здоровью 2:07 Как работает мозг посредством ассоциаций 4:55 Как справиться с социальной тревогой и страхом 7:23 Правда о каннабисе и психическом здоровье 10:28 Внутри тревожных цепей мозга 13:08 Скрытые физические причины тревоги 15:35 Травмы головы и необъяснимые панические атаки 19:22 Расшифровка базальных ганглиев 24:42 Почему вы можете чувствовать себя постоянно готовым 30:54 Вопросы аудитории Для получения помощи при тревоге: https://www.amenclinics.com/ Адреса клиник Amen: https://www.amenclinics.com/locations/ Хотите записаться на прием? Наши высококвалифицированные специалисты помогут вам пройти весь процесс, чтобы вы и ваши близкие получили необходимую помощь. https://www.amenclinics.com/schedule-... ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ, ЧТОБЫ ПОЛУЧАТЬ БОЛЬШЕ НОВОСТЕЙ И СОВЕТОВ ПО ЗДОРОВЬЮ МОЗГА https://www.youtube.com/subscription_... Если вы или кто-то из ваших знакомых хотели бы получить дополнительную информацию о клиниках Amen Clinics, пожалуйста, позвоните нам или посетите https://www.amenclinics.com/schedule-.... В США звоните по телефону 1-888-412-2713 За пределами США звоните по телефону 1-949-266-3700 http://www.amenclinics.com/ https://www.brainmdhealth.com/ Подписывайтесь на Amen Clinics в Instagram:   / amen_clinics   Подписывайтесь на Amen Clinics в TikTok:   / amenclinics   Ставьте лайк Amen Clinics на Facebook:   / amenclinic   Подписывайтесь на Amen Clinics в Twitter:   / amen_clinics   Подписывайтесь на Amen Clinics в LinkedIn: http://bit.ly/AmenClinicsLinkedIn Подписывайтесь на доктора Даниэля Амена в Instagram:   / doc_amen   Подписывайтесь на доктора Даниэля Амена в TikTok:   / docamen   Ставьте лайк доктору Даниэлю Амену на Facebook:   / drdanielamen   Подписывайтесь на доктора Даниэля Амена в Twitter:   / docamen