40-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ПО ТЕННИСУ С ПУШКОЙ — ВОСЕМЬ УПРАЖНЕНИЙ ПО 5 МИНУТ

В этом видео я покажу вам 8 упражнений с теннисной машиной, каждое по 5 минут. Я также расставил конусы в двух углах корта для отработки точности ударов. #ТренажерДляМячейок #PUSUN #ТЕННИС Вы все еще не уверены, какой хват использовать и как держать теннисную ракетку для разных ударов? Я вам помогу — нажмите ниже, чтобы получить БЕСПЛАТНОЕ руководство по хвату в формате PDF: https://elisaveta-pironkova-petrov.my... 00:00 - Динамичная разминка 04:12 Удар справа по диагонали 08:24 Удар справа по линии 10:58 Удар слева по диагонали 13:23 Удар слева по линии 15:24 Удар с подхода и выход к сетке 18:50 Динамичный случайный выход к сетке 20:45 Динамичный случайный выход к задней линии Я использую теннисную машину Pusun Smart Pro Здравствуйте, и спасибо, что заглянули посмотреть мои видео! Меня зовут Эли Пиронкова, и я бывшая теннисистка, получившая полную стипендию в NCAA Division I в LMU. Мне также посчастливилось путешествовать по профессиональному теннисному туру WTA в качестве спарринг-партнера и тренера моей сестры, Цветаны Пиронковой, которая занимала 31-е место в рейтинге WTA и впечатляюще дошла до полуфинала Уимблдона в 2010 году, победив по пути Винус Уильямс. Помимо опыта работы на профессиональном туре, я работала теннисным тренером в академии высокого уровня в Лос-Анджелесе и в некоторых из самых известных теннисных клубов в районе залива Сан-Франциско. В настоящее время я провожу частные занятия с любителями тенниса всех возрастов, помогая им улучшать свои навыки и достигать своих целей. Я также ежедневно делюсь советами и полезной информацией о теннисе в своих социальных сетях. Спасибо еще раз за то, что вы здесь! Instagram:   / eli_pironkova_tennis   TikTok:   / eli_pironkova_tennis   Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... YouTube:    / @eli_pironkova_tennis   Amazon: https://www.amazon.com/shop/eli_piron... Threads: https://www.threads.com/@eli_pironkov... Товары, которые я использую в этом видео: Приобретайте теннисное оборудование HEAD на HEAD.COM https://tidd.ly/3ZPfgV Скидка 10% на всю покупку по коду: ELI10 Устройство для сбора мячей: https://tidd.ly/3Gfw2q7 Юбка и топ: https://collabs.shop/kdybfg Скидка 15% по коду: ELI Ракета: https://tidd.ly/4ad25Qg Скидка 10% по коду: ELI10 Обувь: https://tidd.ly/4j9lYgf Скидка 10% по коду: ELI10 Гибридные струны: Основные: https://tidd.ly/44LPm8c Кроссовые: https://tidd.ly/4fm0MkX Скидка 10% по коду: ELI10 МИКРОФОН: https://amzn.to/4fNNIpG КАМЕРА: https://a.co/d/3rooTbX ОБЪЕКТИВ: https://amzn.to/3DHiDWj ШТАТИВ: https://amzn.to/45gS2dY Это партнерские ссылки, что означает, что я получаю небольшую комиссию (без дополнительных затрат для (вы) Если вы ими пользуетесь — спасибо за поддержку!