البلبولة بالأعشاب/ حساء الشعير لتقوية المناعة وتغدية الجسم ومقاومة نزلات البرد

#البلبولة_بالأعشاب #حسوة_بلبولة_الشعير البلبولة بالأعشاب/ حساء الشعير لتقوية المناعة وتغدية الجسم ومقاومة نزلات البرد المكونات الكمية إختيارية بلبولة الشعير حبة بصل صغيرة قليل من( حبوب الرشاد_ الحلبة_الحبة السوداء_ الزنجلان_الزعتر_الثوم_ حبوب النافع_ حبوب الكتان... التوابيل( ملح حيب الذوق م صغيرة من الكركم نصف م ص من قزبور حبوب مطحون زيت الزيتون ماء مغلي