Прежде чем паниковать из-за результатов DEXA-теста, посмотрите ЭТО.

В этом видео доктор Дуг беседует с доктором Джеффом Эпштейном о его личном опыте борьбы с остеопорозом, от постановки диагноза до выздоровления. Доктор Эпштейн рассказывает о трудностях, с которыми он столкнулся, работая в медицинской системе, даже будучи врачом, и о том, что в конечном итоге помогло ему улучшить здоровье костей. Они обсуждают DEXA-сканирование и REMS-сканирование, влияние образа жизни и гормонов на здоровье костей, а также почему пациенты должны активно участвовать в понимании своих данных и вариантов лечения. 🔗 Изучите ресурсы доктора Дуга по здоровью костей Зарегистрируйтесь на бесплатный мастер-класс по здоровью костей, узнайте больше об OsteoCollective и найдите дополнительные способы связаться с доктором Дугом: https://drdouglucas.com/start-here #остеопороз #упражнения #продолжительностьздоровья Смотрите и наслаждайтесь! Ключевые моменты этого эпизода с участием доктора Дуга Лукаса ========================= Главы 00:00 Введение в путь доктора Джеффа Эпштейна 03:05 Диагностика остеопороза и его влияние 05:54 Ориентирование в медицинской системе и поиск экспертной помощи 08:49 Роль DEXA и REMS в здоровье костей 12:09 Изменения в диете и образе жизни 15:08 Важность гормонального баланса 18:00 Будущее управления здоровьем костей 21:10 Заключение и основные выводы