Alimentación y lipedema | Radio Aleris Podcast #21

El lipedema es una enfermedad que fue reconocida en 2018 por la OMS; pese a esto, se calcula que la padecen entre un 4 y un 11% de las mujeres a nivel mundial, afectando a casi 1 millón de mujeres en España. Sin embargo, no hay datos oficiales y existe un gran infradiagnóstico. Junio es el mes de su visibilización y concienciación del lipedema, y no podíamos perder la oportunidad para hablaros del tema. Para hablaros de él, traemos a Paula Avellaneda, colaboradora de la asociación ACVEL en Valencia (con las que ha colaborado con un webinar sobre lipedema y nutrición), que charla junto a Beatriz Cerdán de este tema tan desconocido como necesario de visibilizar. Contenidos: 00:00 Introducción 02:30 Qué es el lipedema y síntomas 06:52 El infradiagnóstico del lipedema 08:22 Diferencias entre lipedema y linfedema 10:48 Papel de la alimentación en el tratamiento del lipedema 13:35 Consejos nutricionales para lipedema 17:00 Dieta RAD en el tratamiento de lipedema 19:14 Alimentos fermentados y lipedema 20:08 Cúrcuma y lipedema 20:49 Actividad física y estrés y lipedema 22:40 Mallas de compresión, drenajes linfáticos y cirugía Webinar gratuito de Aleris sobre lipedema:    • Lipedema y nutrición - Colaboración con ACVEL   Radio Aleris es un podcast diseñado por dietistas-nutricionistas del Centro de Nutrición Aleris, para llevar lo que nos pasa a las ondas, y hablar de qué tienes que tener en cuenta para comer mejor. ▶ Todos los episodios en vídeo:    • Radio Aleris Podcast   También puedes escucharnos en: ◾ iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-radio-a... ◾ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast... ◾ Spotify: https://open.spotify.com/show/27kG3Q4... ---------------------- SÍGUENOS EN LAS RRSS DE CENTRO ALERIS: Facebook:   / centroaleris   Twitter:   / centroaleris   Instagram:   / centroaleris   https://www.centroaleris.com/