Техника «Свиш» в действии

В этом видео Майкл Кэрролл рассказывает о технике «Визуальный свист» (Swish Pattern), методе НЛП, позволяющем перенаправить негативное мышление. Техника «Визуальный свист» позволяет быстро растворить чувства, связанные с нежелательными мыслями, и справиться с неадекватными реакциями. В ходе «Визуального свиста» мы заменяем нежелательную мысль или реакцию на более полезную и подходящую, поскольку он перенаправляет мышление. Это ценная техника для управления собственным мышлением, состояниями и поведением. Каждый раз, когда вы используете «Визуальный свист», вы тренируете себя мгновенно перенаправлять свои мысли с неадекватных тем на более ресурсные. Используя «Визуальный свист» в своей жизни, вы развиваете свою способность поддерживать ресурсные состояния, управлять своими реакциями на стрессовые ситуации и демонстрировать желаемое поведение.