Как тренируется Грант Фишер

Американский рекордсмен на дистанциях 3000, 5000 и 10000 метров Грант Фишер покинул Джерри Шумахера и легкоатлетический клуб Боуэрмана и рассказал LetsRun.com, что теперь тренируется под руководством своего школьного тренера Майка Сканнелла и базируется в Парк-Сити, штат Юта. Это видео — фрагмент подкаста, где Грант рассказывает о своих тренировках. Полный подкаст здесь: https://www.letsrun.com/news/2024/01/... Грант рассказывает о своих отношениях с Майком Сканнеллом и делится своим опытом перехода от групповых тренировок к индивидуальным, рассказывает о трудностях и преимуществах таких изменений, а также предлагает свой индивидуальный подход к тренировкам, включая использование двойных тренировок. Грант рассказывает о своей любви к данным и их влиянии на тренировки, мониторинг сердечного ритма, GPS-часы и анализ уровня лактата. Наконец, Фишер делится своими стратегиями, чтобы попытаться подняться на пьедестал почета на Олимпийских играх в Париже. 00:00 Грант живет в Парк-Сити и тренируется с Майком Сканнеллом 01:32 Преимущества и недостатки самостоятельных тренировок 04:15 Чем тренировки отличаются от тренировок по системе Боуэрмана? 09:36 Тренировки в колледже против профессиональных тренировок 13:55 Внедрение двойных тренировок 16:12 Анализ уровня лактата / GPS 20:39 Что ему нужно сделать, чтобы подняться на пьедестал? 22:43 Риски возвращения к своему школьному тренеру Для лучшего ежедневного освещения легкой атлетики посетите LetsRun.com — дом бега. Поддержите независимую журналистику, слушайте ежедневный подкаст от Юджина и получите бесплатную футболку, присоединившись к нашему Клубу болельщиков сегодня на letsrun.com/subscribe. • Главная страница: https://www.letsrun.com/ • Посетите наш форум: https://www.letsrun.com/forum • Присоединяйтесь к Клубу болельщиков: https://www.letsrun.com/subscribe • Подпишитесь на наш канал YouTube: https://www.youtube.com/user/letsrund... • Следите за нами в Твиттере:   / letsrundotcom