ড্রাগন ফল - প্রস্রাব লাল হওয়ার কারণ কি ? দিনে কতটুকু খাবেন ?

Facebook Page-   / daktarbondhu   প্রস্রাব লাল হওয়ার কারণ কি, পেশাব লাল হয় কেন কিংবা ড্রাগন ফলের উপকারিতা কী ? প্রচুর পরিমাণে ভিটামিনস ও মিনারেলস পাওয়া যায় ড্রাগন ফলে। 0:00 - ভূমিকা: ড্রাগন ফল খাওয়ার পর হঠাৎ প্রস্রাব লাল? 1:05 - ড্রাগন ফল খেলে প্রস্রাব বা পায়খানা লাল হওয়ার বৈজ্ঞানিক কারণ (Pseudohematuria) 2:15 - বেটাসায়ানিন (Betacyanin) কী এবং এটি শরীরে কীভাবে কাজ করে? 3:30 - কখন লাল প্রস্রাব স্বাভাবিক আর কখন এটি বিপদের লক্ষণ? 4:45 - লাল বা রঙিন ড্রাগন ফলের প্রধান স্বাস্থ্য উপকারিতা 6:00 - একজন মানুষের দিনে ঠিক কতটুকু ড্রাগন ফল খাওয়া উচিত? 7:15 - অতিরিক্ত ড্রাগন ফল খাওয়ার কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বা অপকারিতা 8:30 - শেষ কথা ও সুস্থ থাকার পরামর্শ সারাদিনের শরীরের ৩-১০ % পর্যন্ত ভিটামিন সি , ই এবং আয়রন এর চাহিদা এই ড্রাগন ফল দারা পূরণ করা সম্ভব, এর বাইরেও শরীরের ১৮ % পর্যন্ত ম্যাগনেসিয়াম এর চাহিদা পূরণ করা যায় এই ড্রাগন ফল থেকে। মজার বিষয় হলো ১ কাপ পরিমাণ ড্রাগন ফলে মাত্র ১৩৬ ক্যালোরি পাওয়া যায়, প্রচুর ডায়টারি ফাইবার থাকে তাই কনস্টিপেশন কমায়। এত কিছু থাকার পরও ড্রাগন ফলে কোনো ফ্যাট নাই, তাই যারা ডাইট করে ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন তাদের জন্য ভালো একটা ডিসার্ট হতে পারে এই ড্রাগন ফল। ড্রাগন ফল খাবার আগে যে সত্য জানতে হবে, The Incredible Health Benefits of Dragon Fruit Revealed!    • ড্রাগন ফলের উপকারিতা ,  The Incredible Hea...   Typhoid জ্বরের লক্ষণ নাকি Dengue জ্বরের ? দ্রুত শেয়ার করুন।    • বন্যার সময় ডেঙ্গু ও টাইফয়েড জ্বরের লক্ষণ...   For Further Quries - bondhudaktar@gmail.com Research link : https://pastebin.com/xLmigD6i #dragonfruit #healthbenefits #superfood #nutrition #healthyfood #healthyeating #fruit #wellness #vitamins #antioxidants #minerals #natural #vegan #plantbased #healthylifestyle #youtubers #foodvideo #yummy #healthtips #diet