DANZA YOGA PARA PRINCIPIANTES | TODO EL CUERPO EN 50 MINUTOS

En esta CLASE COMPLETA DE DANZA YOGA PARA PRINCIPIANTES trabajaremos TODO EL CUERPO durante 50 MINUTOS con una práctica progresiva y estructurada. Comenzamos con un CALENTAMIENTO SUAVE incorporando movimientos fluidos para activar el cuerpo y continuamos con SECUENCIAS DE YOGA BÁSICO que fortalecerán PIERNAS, activarán el CORE y mejorarán el EQUILIBRIO y la COORDINACIÓN. Algunas posturas se mantienen durante más tiempo para desarrollar FUERZA y ESTABILIDAD. Una sesión completa para practicar en casa con seguridad y conciencia corporal. ¿Quieres hacer CLASES EXCLUSIVAS conmigo y profundizar en tu práctica? 👉    / @raquel_losantos   AQUÍ TIENES MÁS CLASES COMO ESTA YOGA PARA PRINCIPIANTES 👉    • YOGA PARA PRINCIPIANTES   ⸻ 🛍️ Material, música y equipo de grabación • Zapatillas Saguaro | descuento 15% desde este link 👉 https://loox.io/z/7WFDpUFyC 🎵💃¿Te gusta la música? Puedes encontrar mi lista de reproducción con la música que usé aquí: 👉 https://share.epidemicsound.com/jxwg3... • Pantalones Yoga: https://amzn.to/4lrZ5VV • Esterilla: https://amzn.to/3Uora5s • Móvil para grabar: https://amzn.to/4lkI53y • Micro de botón: https://amzn.to/3H6v0gB • Trípode: https://amzn.to/3IZkTLa ⸻ 🎁 DONACIONES 👉 https://paypal.me/RaquelAMAYOGA?count... ⸻ 📩 CONTACTO PROFESIONAL u2722167607@gmail.com ⸻ ▶️ MIS OTROS CANALES YOGA SUAVE 👉    / @yoga_suave_raquel_losantos   YOGAFIT RAQUEL LOSANTOS 👉    / @yogafit_raquel_losantos   ⸻ ⚠️ DESCARGO DE RESPONSABILIDAD El contenido de este canal es solo para fines informativos y educativos. Consulta con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier programa de ejercicio. #yogaparaprincipiantes #clasecompletayoga #yogatodoelcuerpo #yoga50minutos #raquellosantos