Vinyasa Yoga aus Liebe zum Leben I 30 Minuten herzöffnender Flow

#vinyasayoga #yogadeutsch #herzöffner #achtsamkeit #yogaflow Hallo, du Herz 🤍 Jeder neue Tag ist eine Möglichkeit, dein Herz zu weiten und Liebe über Angst zu wählen. In dieser 30-minütigen Vinyasa-Klasse lade ich dich ein, dein Herz zu öffnen und dich daran zu erinnern, wie es sich anfühlt, dich in deiner ganzen Schönheit zu erkennen 🌿 Der Fokus liegt auf sanften, fließenden Rückbeugen, die Raum im Brust- und Herzbereich schaffen und dich dabei unterstützen können, dich innerlich aufzurichten. Für diese Praxis sind keine Hilfsmittel erforderlich – achte dennoch darauf, stets auf deinen Körper zu hören und in deinem eigenen Tempo zu üben. Ich wünsche dir eine wohltuende Zeit auf deiner Matte ✨ Wenn dir diese Praxis gefallen hat, freue ich mich, wenn du meinen Kanal abonnierst oder mir einen Kommentar dalässt 🤍