в ЭТОМ кроется ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА выпирающего живота! Как найти и искоренить причину?

Живот не уходит даже у тех, кто наладил питание и регулярно ходит в зал. Причина может быть не в жире и не в мышцах пресса напрямую, а в том, что сама мышца выключена нервной системой и просто не может держать тонус, сколько её ни качай. В разборе с врачом травматологом-ортопедом Михаилом Забродиным перечислены причины, по которым мышцы передней брюшной стенки перестают удерживать живот: воспаление тонкого кишечника, дисфункция илеоцекального клапана, травмы и операционные рубцы на животе, травмы промежности и родовые травмы, неработающая диафрагма и тазовое дно, старые травмы поясницы и копчика, дисфункция лонного сочленения. Отдельно разобрана миофасциальная линия от стопы через голень и квадрицепс до живота, шеи и груди: если в этой линии есть слабое звено, например травма стопы, вся линия работает не в полную силу, и мышцы живота при качании пресса включаются максимум на 80%. Показан и простой способ самопроверки: если при втянутом животе через одну-две минуты появляется дискомфорт в конкретном суставе, с высокой вероятностью старая травма именно там поддерживает слабость мышц живота. Дан и практический ориентир по срокам: тело обычно восстанавливается примерно вдвое медленнее, чем накопилась проблема, а быстрое похудение через жёсткое ограничение питания чаще всего откатывается назад. Работать с причиной, а не с симптомом — в этом суть метода P-DTR. Если вы врач, кинезиолог или массажист и хотите так же находить источник боли, а не только снимать симптом, путь начинается с мастер-класса «Введение в P-DTR» — ссылки ниже. 🗓 Мастер-класс «Введение в P-DTR» https://pdtr-school.ru/mk?utm_source=... 🎓 Базовый курс P-DTR https://pdtr-school.ru/?utm_source=yo... ℹ О методе P-DTR https://pdtr-school.ru/metod_pdtr?utm... 📺 Канал Александра Атякшева    / @dr_atiakshev   Telegram https://t.me/+0BV69HqIitcyZWQy Instagram*   / dr.zabrodin   ВКонтакте https://vk.ru/metod.pdtr Facebook*   / dr.zabrodin   Дзен https://dzen.ru/pdtr Rutube https://rutube.ru/channel/34258666 MAX https://max.ru/id6658573996_biz Обучение ☎ +7 (905) 803-21-23, telegram: https://t.me/Pdtr_school_zabrodin 📅 Запись на приём https://t.me/provud 🏥 Найти специалиста P-DTR https://pdtr-global.ru/patsientam/spe... Таймкоды: 00:00 Почему живот выпирает даже при хорошем питании и спорте 00:44 Анатомия передней брюшной стенки и слои мышц 01:37 Воспаление кишечника и травмы как причина слабости мышц 06:38 Мышечное тестирование живота: что именно проверяем 09:03 Миофасциальная линия от стопы до живота 14:59 Гиперлордоз и выпирающий живот у детей 17:37 Самопроверка: втянуть живот и найти скрытую компенсацию 23:00 Сроки восстановления и типичные ошибки при похудении #выпирающийживот #P_DTR #мышечноетестирование Возможны противопоказания, необходима консультация специалиста. Instagram и Facebook принадлежат компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой в РФ.