1運動課程第1周 Dance Aerobic舞動有氧

利用簡單的組合將有氧基礎動作融入其中；是一種衝擊力低、訓練強度低的一個基礎課程。 此運動教學影片為教學目的，並由BodyKey與worldgym老師合作，協助大家培養運動習慣及增加運動興趣，運動教學影片並非商業用途使用，請勿以任何形式下載影片從事商業行為 2017紐崔萊曲線管理挑戰賽 報名辦法請上活動網站 http://www.amway.com.tw/event/2017wm/...