Сырники без творога = ТОФНИКИ! / веган (постные) /без яиц и молочки / gluten free
Valeria G._nutrition & yoga / Eco Cooking
0:00 / 0:00
Сырники без творога = ТОФНИКИ! / веган (постные) /без яиц и молочки / gluten free
81 197 просмотров · 8 лет назад
Valeria G._nutrition & yoga / Eco Cooking
161 тыс. подписчиков
81 197 просмотров · 8 лет назад
Книги и курсы (веган рецепты без сахара и глютена 👉🏻 https://valprojects.online/obzor_kursov
Yandex Zen - https://zen.yandex.ru/ecocooking
Группа VK - https://vk.com/ecocooking
Instagram - / valeria_purelife
Telegram https://t.me/valeria_purelife
.........................
Самый вкусный рецепт "безтворожных" сырников! На вкус практически один в один - традиционные сырники! ;)
......
Ингредиенты:
✔300 г классического тофу;
✔1/2 спелого банана;
✔сока от 1/3 лимона;
✔1 ст. ложка подсластителя (у меня сироп топинамбура) / не обязательно, т.к. банан даёт сладость.
✔1 ст. ложка рисовой муки (или другой) + мука на подсыпку.
✔1/4 ч. ложки ванильного экстракта;
✔щепотка соли;
✔горсть изюма;
✔ растительное масло (у меня кокосовое) для жарки.
.....
.................................
Мой инстаграм @valeria_ecolife - https://www.instagram.com/valeria_eco...
Вконтакте - https://vk.com/club130819253
Facebook - / ecocooking
! Сотрудничество - valeriagezer@gmail.com
..................................
Скидка на товары IHerb 5% по промокоду AIU2073
.................................