Yoga Playlist :: 셀프 수련을 위한 요가 플레이리스트 Self-Practice Yoga Music

#요가음악 #yogamusic #yogapractice 0:00 마시고 내쉬고 (Inhale and Exhale) 3:35 흔들림 속 집중 (Focus Amidst Instability) 6:42 움직이며 명상 (Moving Meditation) 9:31 수련 (Practice) 13:22 바람과 함께 (With the Wind) 17:08 내려놓기 (Letting Go) 20:34 연속재생 (Continuous Play) 요가수련 참여가 어려운 날은 혼자 수련을 하는 편입니다 :) 여러분도 그러시나요? 내게 필요한 수련을 하실 때 집중하실 수 있는 노래로 준비했습니다! 요가원에 못가더라도 내 몸과 정신을 위한 잠깐의 수련을 하시는 분께 도움이 되었으면 좋겠습니다. 나마스떼 On days when I can't make it to my yoga class, I usually practice on my own :) Do you do the same? I've put together some songs to help you focus during a practice tailored to what you need! I hope this helps anyone taking a short moment to practice for their body and mind, even when they can't get to the studio. Namaste