【9割が知らない】アロマでやってはいけない5つのこと
小田ゆき / アロマと自然療法の教室🌿
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【9割が知らない】アロマでやってはいけない5つのこと
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小田ゆき / アロマと自然療法の教室🌿
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⚠️危険なNG行為も。実はあまり知られていない《アロマのNGな使い方》を解説します。
📍もくじ
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1:03 NG習慣① アロマを振って垂らす
1:58 NG習慣② 日光のあたる場所に保管
4:09 NG習慣③ 原液をお風呂に
6:38 NG習慣④ 同じ精油を使い続ける【長期連用】
9:37 NG習慣⑤ 精油の内服【安易な自己判断】
12:11 おわりに
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🌿 小田ゆきについて
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アロマテラピー専門家として12年以上、
アロマを軸に、ハーブ、クレイ、ヨガなど自然療法を通じて、
心と体を整えるセルフケアをお伝えしています。
自律神経失調症やパニック障害、
大切な人の病と向き合ってきた経験から、
「この瞬間、この呼吸」から始まる小さな習慣の大切さを実感。
このチャンネルでは、忙しい日常の中でも実践できる、
やさしく深い自然療法をお届けしています。
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当チャンネルでご紹介する内容は、心身の健康に関する情報提供を目的としたものであり、医療行為に代わるものではありません。必要な場合は、専門の医療機関にご相談ください。