خيانة الدوبامين: لماذا يخدعك عقلك بوعود المتعة؟

⚡ هل تعرف كيف يسرق الدوبامين سعادتك الحقيقية كل يوم؟ 🎧 خيانة الدوبامين: لماذا يخدعك عقلك بوعود المتعة؟ | كتاب مسموع عربي كامل في علم النفس وعلم الأعصاب انغمس في رحلة كاشفة مع "خيانة الدوبامين: لماذا يخدعك عقلك بوعود المتعة؟" لتفهم الآليات الخفية التي تدفع سلوكياتنا نحو السعي المستمر وراء اللذة. سيكشف لك هذا الكتاب الصوتي كيف يمكن للدوبامين أن يكون نعمة ونقمة، موضحًا أسباب الإدمان والشعور بالملل المستمر، وكيف يمكنك استعادة السيطرة على نظام المكافآت في دماغك. استعد لتغيير نظرتك للمتعة والتحفيز إلى الأبد! ⏱️ فهرس الفصول: 0:00 — المقدمة 0:26 — حلقة الرغبة: كيف يبرمج الدوبامين عقلك للمزيد 4:07 — الدوبامين الخادع: لماذا يجعلك السعي أسعد من الوصول 9:02 — أين تكمن الإرادة 12:56 — إعادة ضبط المكافأة: تدريب الدماغ على متعة الانضباط 17:12 — بناء حصن الإرادة: استراتيجيات عملية لمواجهة الدوبامين الجامح ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💬 شاركنا: ما أكبر فائدة حصلت عليها من هذا الكتاب؟ اكتبها في التعليقات! 👍 سوِّ لايك إذا استفدت 🔔 اشترك وفعّل الجرس لكتاب مسموع عربي جديد كل يوم 📩 شارك مع شخص يحتاج يسمع هذا #كتاب_مسموع #تطوير_الذات #علم_الأعصاب