Unser Wushu Kungfu Aufwärmtraining

Unser Wushu Kungfu Aufwärmprogramm zum mitmachen. In diesem Video siehst Du unser Aufwärmprogramm, dass wir in unserem Wushu Kungfu Unterricht nutzen. Das Programm ist geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Je nachdem welchen Stand Du gerade hast, kannst Du die Übungen mit Deiner Dehnfähigkeit anpassen. Unser Programm umfasst Übungen für den ganzen Körper um sich nicht nur richtig aufzuwärmen, sondern auch in nur kurzer Zeit die nötige Flexibilität für Wushu Kungfu zu bekommen. Eine ausführliche Schritt für Schritt Anleitung mit detaillierter Erläuterung zu den einzelnen Übungen, sowie Abwandlungen findest Du im dazugehörigen Blogbeitrag. Blogbeitrag: https://www.wushu.de/unser-kungfu-auf... Kampfkunst-Blog: https://www.wushu.de/kampfkunst-blog/ Unsere Website: https://www.wushu.de/