Playlist | Есть причина, по которой ваше тело кажется тяжелее во время работы

Даже те, кто по выходным встает на рассвете, чтобы отправиться в горы или в путешествие, впадают в летаргию, как только приходят на работу. Это не потому, что вам не хватает силы воли. Есть веские научные и психологические причины, по которым тело кажется тяжелее во время работы. Наш мозг распознает психический стресс и напряжение как основной источник потребления энергии, наравне с физической активностью. В рабочее время мы постоянно принимаем решения, сдерживаем эмоции и переносим нежелательные раздражители. В это время мозг воспринимает ситуацию как чрезвычайную, выделяет гормон стресса кортизол и незаметно напрягает мышцы по всему телу. Физически кажется, что вы просто неподвижно сидите на стуле, но внутренне вы словно сжимаете все мышцы в течение нескольких часов. Поэтому, если сегодня ваше тело кажется тяжелым, как промокшее ватное одеяло, не нужно себя корить. Ваше тело сейчас добросовестно выдерживает психологический вес, превышающий физический труд.────────────────────── 🎧Tracklist 00:00 Wrong Seat Again 03:27 Late Bus Routine 06:25 Good Timing Anyway 09:01 Second Floor Call 11:46 One More Side Street 14:43 Nothing To Prove 17:31 Close Enough Today 20:47 Almost On Time Now 23:44 Keep The Good Seat 26:35 Right Place Maybe 29:12 Little Extra Time 32:24 Another Easy Walk 🔁 Repeat ────────────────────── 🎼 Music by lonroro. All Original Audio & Artwork by lonroro. Copyright © lonroro. All Rights Reserved. ────────────────────── #chillmusic #chillpop #музыкадляработы #переменанастроения #cafemusic #lofi #pop #music #popmusic #playlists #playlist #плейлист #душевнаямузыка #song #lofimusic #hiphop #музыкадляотдыха #DailyPop #попдляработы #эмоциональныйпоп #светлаямузыка #позитивнаямузыка #музыкадлякафе #музыкадлямагазина #плейлистдляпутешествий #плейлиствдорогу #рабочийплейлист