Warum sind wir gestresst – obwohl gerade nichts passiert?

Warum können wir gestresst sein, obwohl im Moment eigentlich gar nichts passiert? In diesem Video geht es darum, warum unser Kopf nicht nur auf das reagiert, was gerade geschieht, sondern auch auf das, was noch kommen könnte. Unklare Gespräche, offene Aufgaben und viele kleine unerledigte Dinge können gleichzeitig gedanklich präsent bleiben – selbst dann, wenn der Tag äußerlich längst ruhig geworden ist. Außerdem geht es darum, warum Klarheit, Vorhersehbarkeit und ein erkennbares Ende einen Unterschied machen können – und weshalb Stress nicht automatisch bedeuten muss, dass im aktuellen Moment etwas schiefläuft. #Denkfrisch #Stress #Alltagsverhalten #Gedanken