Jeg troede, travlhed gjorde mig ambitiøs | Essentialism

Jeg troede længe, at travlhed var et bevis på ambition. Hvis der var plads i kalenderen, skulle den fyldes. Hvis jeg kunne presse endnu en opgave, træning eller målsætning ind, gjorde jeg det. I videoen deler jeg fire af mine største læringer fra bogen og mine egne erfaringer med at implementere dem. Få mentale værktøjer & refleksioner direkte i din indbakke: https://www.pmclub.dk/mentale-noter Se hvordan du bygger et stærkt mindset & et godt liv:    • Sådan bygger du et liv, du ikke hele tiden...   ------------------------ 00:00 Hvorfor jeg så leg som spildtid 01:30 At vælge det vigtigste 05:43 At skabe luft i kalenderen 08:22 Leg, nærvær og afslapning 11:40 Et mere balanceret forhold til stress