Leonardo Fabbri: l'arte nel getto del peso - Ep.29 Sportiva-Mente Podcast

Cosa si nasconde dietro un lancio da oltre 22 metri? In questa puntata di Sportiva-Mente, incontriamo Leonardo Fabbri, il "Gigante di Bagno a Ripoli", per scoprire che il getto del peso non è solo forza bruta, ma una danza millimetrica fatta di equilibrio, tecnica e, soprattutto, una solidità mentale fuori dal comune. Leonardo si racconta a cuore aperto: dagli inizi tra i banchi dell'alberghiero al sogno olimpico protetto fin da bambino, passando per i momenti più bui della sua carriera. Abbiamo esplorato il "buco nero" delle prestazioni deludenti e la violenza degli insulti social che hanno colpito anche la sua famiglia, scoprendo come Leo sia riuscito a trasformare quell'odio in benzina per alimentare il suo fuoco interiore. Un viaggio inedito tra meditazione buddista, mandala da colorare e filosofia Zen, per capire come un atleta d'élite protegge la propria sensibilità e gestisce la pressione che accende, distinguendola da quella che schiaccia. 🎧 La puntata completa è disponibile ora su Spotify e YouTube. 00.00 intro 01:06 la scuola 05:54 l’inizio nello sport 08:30 l’alberghiero 09:40 la dieta 10:35 la visione nello sport 12:00 la famiglia 13:50 sensibilità e agonismo 15:35 gli Haters 25:23 la pressione 28:04 la preparazione mentale 33:50 forza vs tecnica 39:10 momenti bui 44:20 le routine pre gara 48:20 la meditazione 49:57 risultato vs percorso 52:25 hai rimpianti? 53:15 rapporto con il corpo 55:28 la citazione 57:00 il cimelio