四十肩・五十肩の予防＆改善ストレッチ／座ってできる猫背改善

【6月17日放送ゴジてれChu！Ⅰ部】 おうちで簡単！ストレッチ＆トレーニング ～四十肩・五十肩の予防＆改善ストレッチ～ 肩周辺の筋肉や腱が炎症を起こし、腫れや痛みが出て 肩が上がらなくなる四十肩・五十肩。 その原因は…『猫背』！ 猫背になると肩甲骨がガチガチに動きにくくなり、 腕が上がりにくくなると言われています。 今回は座ったままで出来るストレッチで原因となる「猫背」を改善して 四十肩・五十肩を予防・改善していきましょう！ 【講師】 俳優・パーソナルトレーナー 鈴木文健さん 【出演】 中テレ　 石井佑弥アナウンサー 長江麻美アナウンサー ★これまでのストレッチ＆トレーニング動画★ 5月12日ゴジてれChu！Ⅰ部「イスに座って全身運動」    • イスに座って全身運動　おうちで簡単！ストレッチ＆トレーニング【5月12日放送ゴジてれ...   4月28日放送ゴジてれChu！Ⅰ部「猫背改善トレーニング」    • 猫背解消！おうちで簡単！ストレッチ＆トレーニング【4月28日放送ゴジてれChu！Ⅰ部】   5月25日放送ゴジてれChu！Ⅰ部「イスを使って肩コリ解消」    • イスを使って肩コリ解消！　おうちで簡単！ストレッチ＆トレーニング【5月25日放送ゴジ...   6月24日放送ゴジてれChu！Ⅰ部「顔のシワ改善ストレッチ」    • 顔のシワ改善ストレッチ【6月24日放送ゴジてれChu！Ⅰ部】   #ストレッチ #五十肩 #四十肩 #猫背 #ゴジてれ