Dein Geist ist Dein Gefängnis – Entkomme ihm Und Alles ändert Sich.

Du denkst nicht zu viel nach. Du überlebst. Was die meisten Menschen als Angst, Grübeln oder „im Kopf leben“ bezeichnen, ist in Wirklichkeit etwas viel Tieferes – eine Überlebensreaktion deines Gehirns, die es entwickelt hat, als Gefühle zu gefährlich wurden. Der Psychiater Bessel van der Kolk hat jahrzehntelang Traumata erforscht und eine radikale Wahrheit entdeckt: Der Körper speichert die Erinnerungen. Und solange du in deinen Gedanken gefangen bleibst, wird das wahre Leben an dir vorbeiziehen. In diesem Video erfahren wir mehr über: → Warum sich dein Geist von deinem Körper abkoppelt → Wie die moderne Kultur Dissoziation zur neuen Normalität macht → Die ersten Schritte, um sich davon zu befreien – Erdung, Fühlen, Wiederverbinden #PsychischeGesundheit #Trauma #Grübeln #Angstzustände #Heilung #KörperGeist