10 правил счастливой беременности | Доктор Анита Чаудхари | iMumz

✅Естественные роды, ✅Умный малыш, ✅Подготовка к грудному вскармливанию Присоединяйтесь к двухдневному семинару Garbh Sanskar от iMumz 👇👇 https://bit.ly/441epR0 Беременность приносит много радости вам и вашим близким, но также вызывает бурю эмоций. Первые ощущения от беременности просто ошеломляют. Радость от появления нового члена семьи радует, но постоянные перепады настроения, боли в спине, тошнота и другие неприятные ощущения могут быть изнурительными. Беременность может быть напряжённой, и не только вы испытываете тревогу и смешанные чувства. Она вызывает широкий спектр эмоций, но это не значит, что вы не можете быть счастливы. В этом видео мы делимся советами для беременных женщин, как улучшить настроение и почувствовать себя счастливой во время беременности. Эмоции нельзя контролировать, но их можно регулировать. Эти советы помогут вам контролировать перепады настроения. Всегда рекомендуется осознавать и понимать свои эмоции, чтобы лучше их контролировать. Содержание видео: 0:00 — Введение 3:03 — Правило счастья 1 — Принятие 4:07 — Правило счастья 2 — Управляйте своими эмоциями 5:57 — Правило счастья 3 — Не сравнивайте 7:22 — Правило счастья 4 — Делитесь своим счастьем 9:20 — Правило счастья 5 — Забота о себе и время для себя 10:26 — Правило счастья 6 — Слушайте музыку 12:22 — Правило счастья 7 — Будьте в настоящем моменте 15:45 — Правило счастья 9 — Общайтесь 17:08 — Правило счастья 10 — Улыбайтесь 🔴Посмотрите это видео, чтобы узнать, как меняется ваше тело во время беременности:    • Body Changes During Pregnancy | iMumz   🔴Посмотрите эти видео, чтобы узнать о лучших асанах йоги во время беременности:    • Best Yoga Asanas for Pregnant Mothers | Yo...   🔴Посмотрите это видео, чтобы узнать о пользе медитации во время беременности:    • What are the Benefits of Meditation during...   ➡ Скачайте приложение iMumz ПРЯМО СЕЙЧАС! - https://link.imumz.com/YT-UseApp ✅Подпишитесь на iMumz в Instagram -   / imumzapp   ✅Подпишитесь на iMumz, чтобы смотреть больше ДОСТОВЕРНЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ и ПРОВЕРЕННОГО контента -    / imumz   #беременность #советыдлябеременных