【朝活ライブ】今日も元気にスクワット！【スクワット100回＋プランク＋水分補給】

スキトレアプリはこちら！ ■ ダウンロードはこちら iPhone https://apps.apple.com/jp/app/スキトレ部/i... Android https://play.google.com/store/apps/de... ■ アプリでできること ・ライブ配信のお知らせ ・みんなと話せる交流ルーム ・21時のトレーニング ・予定がカレンダーで一目でわかる ・食事の記録やレシピをみんなで共有 ・トレーニングや食事の記事 ・たろにぃへの個別相談（DM） HABINOTEはこちら！ iOS https://apps.apple.com/jp/app/habinot... Android https://play.google.com/store/apps/de... 【目次】 00:00 今日のテーマ＋水分補給タイム 10:00 スクワットで体を起こす 20:00 腸活体操で腸を動かす 📢 たろにぃの最新ライブ配信情報はこちら！ 【✍️❌】たろにぃ配信情報局⬇️ https://line.me/ti/g2/LqGzhuwqRrSdcLU... HABINOTE https://www.habinote.jp/ 【毎朝6:30〜7:00 平日限定LIVE】 40代からでも変われる！朝スクワット100回チャレンジ ＼こんな方におすすめ／ ✅ 今まで運動が続かなかった ✅ 朝から活力ある1日を過ごしたい ✅ 効率的に脂肪を燃やしたい ✅ 仲間と一緒に頑張りたい ━━━━━━━━━━━━━━━ ⏰ 配信スケジュール ━━━━━━━━━━━━━━━ 6:30｜朝のマインドセット&今日の目標 6:40｜みんなで朝スクワット100回 6:50｜クールダウン&お知らせ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎯 参加者の声（1年継続者続出！） ━━━━━━━━━━━━━━━ 「この配信の運動だけは続いています！」 「配信参加1年で-10kg達成しました」 「朝活した日は1日中調子がいい」 ━━━━━━━━━━━━━━━ 💪 朝スクワットの効果 ━━━━━━━━━━━━━━━ ☀️ 1日目から実感 ・日中の活力UP ・集中力、決断力の向上 🔥 継続で得られる変化 ・1日中脂肪が燃える体質に ・運動習慣の定着 ・朝活仲間との繋がり 参加は無料！カメラOFFでOK！ まずは1回、朝6:30に会いましょう✨ #朝活 #スクワット #ダイエット #40代ダイエット #50代ダイエット #運動習慣 #朝トレ #宅トレ #オンラインフィットネス 📩 公式LINE 登録はこちら⬇️ https://lin.ee/l9cArJO 🎙 Voicy（音声配信） 最新エピソードを聴く https://voicy.jp/channel/2375/1241398 📷 Instagram フォローはこちら   / taroootv   🌟 SNS一覧 🔹 公式LINE登録はこちら https://lin.ee/l9cArJO 🔹 Instagramフォローはこちら   / taroootv   🔹 Voicy聴く https://voicy.jp/channel/2375/1241398 🔹 公式サイトチェックする https://taronii.com/ 🔹 Twitterフォローする   / bodymaketv   📩 お仕事のお問い合わせ メディア出演・出版・講演会などの実績はこちらメディア掲載情報 https://taronii.com/media お仕事のご相談は公式サイトのコンタクトフォームからお問い合わせはこちら https://taronii.com/contact