Cambiare senza sentirsi in colpa: relazioni e aspettative

Cosa succede alle nostre relazioni quando decidiamo di cambiare? In questa puntata di Valorizza il tuo tempo, ne parlo con la psicologa e psicoterapeuta Alessia Romanazzi, esplorando le aspettative degli altri, i ruoli che abbiamo imparato a interpretare, il senso di colpa e la paura di deludere o perdere legami importanti. Una conversazione su come comunicare nuovi bisogni e priorità, rinegoziare i rapporti e affrontare i cambiamenti nelle relazioni senza rinunciare alla propria direzione. Alessia Romanazzi, psicologa e psicoterapeuta. Con il progetto Iononmistresso divulga la psicologia in modo serio ma non serioso, convinta che debba essere alla portata di tutti. Da questa visione è nata la TV Therapy, un metodo clinico che utilizza le serie tv come strumento terapeutico, diventato anche un podcast dal 2021 Trovi Alessia Romanazzi qui: ⁠  / ⁠   ⁠https://alessiaromanazzi.com/ Trovi il podcast Valorizza il tuo tempo su tutte le piattaforme streaming podcast e su YouTube.