임산부 스트레칭 3-2_하체 혈액순환 및 부기 완화 스트레칭

임산부 스트레칭 3부작 중 두 번째 영상입니다. : 자궁 경부길이가 짧거나 운동을 금지당한(?) 임산부가 아니라면! 천천히 따라하기 좋은 하체 스트레칭 운동입니다. 다리의 부기를 빼고 골반을 유연하게 해주는 스트레칭 함께 해보아요. [영상순서] 0:00 intro 0:06 나비자세 스트레칭 2:52 종아리 혈액순환 (pointe & flex) 5:53 사이드 스트레칭 (갈비뼈 통증완화) [음악정보] Kevin MacLeod의 Autumn Day에는 크리에이티브 커먼즈 저작자 표시 4.0 라이선스가 적용됩니다. https://creativecommons.org/licenses/... 출처: http://incompetech.com/music/royalty-... 아티스트: http://incompetech.com/