Nasıl Sarsılmaz Bir Mental Oluşturursun

===============Konu=============== Mentalimizi geliştirmek hayatta ne ile ilgilendiğimizden bağımsız bi şekilde sürdürmemiz gereken bi süreç. İstersen YKS'ye çalışan birisi ol, istersen üniversitede ol istersen de bir şirket kuruyor ol. Her noktada güçlü bir mental seninle o işi yapan öbür insanlar arasındaki farkı belirleyecek. Güçlü bir mental yaratmanın ilk adımı da zorluklar, stres ve bunlarla başa çıkarkenki bakış açımız. Neye ne için katlandığını bilmek, senin o zorluğun üstesinden gelmendeki en temel adım. Bu videoda da başta bilimsel bi araştırmayla stresin insan beynindeki etkilerini inceliyorum, devamında da farklı kaynaklardaki frameworkleri harmanlayıp kendi hayatımda bunları nasıl uyguladığımı anlatıyorum. ===============Ben kimim?=============== Özyeğin Üniversitesinde Bilgisayar Mühendisliği son sınıf öğrencisiyim. Aynı zamanda Quanted adında bir şirkete uzaktan çalışıyorum Machine Learning Engineer olarak. Aynı zamanda Dancesport Latin danslarında profesyonel yarışmacıyım. Hepsinden de önemlisi, hayatını en iyi şekilde geçirip kendini sürekli geliştirmek isteyen 22 yaşında bi gencim.