Как безопасно приземляться, делать кувырок и падать — полный мастер-класс по паркуру

Присоединяйтесь к нашему сообществу Skool: https://bit.ly/TB-Skool_002 Научитесь лучше контролировать приземление, перекаты и падения, чтобы двигаться увереннее и уменьшать ненужные удары во время тренировок. Этот полный видеоурок взят из нашего архива и был первоначально снят в Лос-Анджелесе в 2016 году в рамках нашей серии тренировок «Искусство побега». Мы никогда не публиковали его на нашем канале. В этом курсе мы разбираем основы безопасного приземления, перекатов через плечо, контролируемых падений и того, как более эффективно поглощать силу удара. Эта тренировка полезна для паркура, фриранинга, каскадерской работы, боевых искусств, тренировок с препятствиями и для всех, кто хочет чувствовать себя более уверенно при ударах и неожиданных падениях. На этом занятии вы узнаете: Правильную технику приземления Как использовать перекат для перенаправления инерции Как падать с большим контролем Распространенные ошибки, увеличивающие силу удара Как перейти от базовых упражнений к более динамичным движениям Это одна из наших более продолжительных тренировок, взятая из архива для тех, кто хочет более глубокого анализа, а не быстрого урока. Первоначально выпущена как часть курса: Искусство побега — Приземления, перекаты и падения Подписывайтесь, чтобы получать больше видео по паркуру, движению, тренировкам с собственным весом, мобильности, спортивным достижениям и классическим тренировкам Tapp Brothers из архива. #Паркур #КакПадать #TappBrothers