Adaptácia svalového a spojivového tkaniva na silový tréning | Mgr. Viktor Oliva, PhD.

Svaly, šľachy a silový tréning… čo sa v tele skutočne deje? Ako reagujú svaly na zaťaženie? Čo robia šľachy a prečo sú kľúčové pre prevenciu zranení? A prečo je práve sval považovaný za najväčší endokrinný orgán v tele? V tejto prednáške Mgr. Viktor Oliva, PhD., vysvetľuje: ako sa správajú svaly pri rôznych typoch kontrakcií akú úlohu zohrávajú šľachy pri prenose sily aké adaptácie vznikajú vďaka silovému tréningu ako predchádzať zraneniam vďaka porozumeniu pohybovému aparátu prečo je sval najväčší endokrinný orgán a čo sú to myokíny Táto prednáška je určená pre každého, kto chce pochopiť, prečo a ako tréning skutočne funguje a nie len ho “odcvičiť”. Nezabudnite sledovať náš kanál, kde prinášame kvalitný obsah z oblasti športovej vedy a tréningovej praxe.