La PRETEMPORADA PERFECTA en FÚTBOL SALA | Planificación de 4 Semanas

¿No sabes cómo organizar una pretemporada de Fútbol Sala? En este vídeo te mostramos una planificación de 4 semanas, explicando cómo evolucionan el volumen, la intensidad, la fuerza, la resistencia y la velocidad siguiendo los principios utilizados en la bibliografía especializada. Además de la planificación semanal, analizamos ejemplos reales de tareas de entrenamiento para que entiendas qué tipo de ejercicios utilizar en cada fase y, sobre todo, el criterio para adaptar cualquier tarea según el objetivo físico y táctico de la semana. En este vídeo aprenderás: ✅ Cómo organizar una pretemporada de 4 semanas. ✅ Qué trabajar en las semanas 1, 2, 3 y 4. ✅ Cómo progresar el volumen y la intensidad. ✅ Cuándo priorizar la fuerza, la resistencia y la velocidad. ✅ Ejemplos prácticos de tareas para cada semana. Este contenido está dirigido a entrenadores de Fútbol Sala de cualquier categoría que quieran planificar una pretemporada con sentido y trasladar la preparación física al contexto real del juego. 📌 Si te gusta este tipo de contenido, suscríbete a La Casa del Entrenador Fútbol Sala para seguir aprendiendo sobre metodología, táctica, planificación y diseño de tareas de entrenamiento. 00:00 Introducción 00:35 Planificación previa 01:51 Premisas 02:33 Semana 1 05:29 Semana 2 08:07 Semana 3 10:07 Semana 4 11:59 Diseña tus tareas #FútbolSala #Entrenador #Pretemporada #Entrenamiento #Futsal #Planificación #PreparaciónFísica #Metodología #TareasDeEntrenamiento #LaCasaDelEntrenadorFútbolSala